söndag 11 augusti 2013

Löpnings eufori

Tog mig precis en löprunda och när jag sprungit lite mer än hälften så slog det mig plötsligt vad fantastiskt lycklig jag är.

Jag har en man som älskar mig, två underbara barn som alltid får mig att le, nära och kära som jag gillar att spendera min tid med och fritidsaktiviteter jag gillar att sysselsätta mig med. 

Även om jag inte skulle gå ner mer i vikt, så är jag stolt över de dryga 18 kg jag har gått ner i år (27 kg från max vikt) och att jag numera ser 5 km löprundan som "min korta runda". 

Ursäkta mitt fluminlägg, men endorfinerna flödar efter en härlig löprunda ;)

tisdag 2 juli 2013

Om att tappa motivationen

Just nu går det fruktansvärt trögt för mig, ett konstant chipssug hänger sig kvar sedan midsommardagen, kroppen känns seg och trött och ingenting känns bra. Matmässigt har det inte skett några jättekatastrofer men 4 födelsedagskalas har gjort att det slunkit ner lite för mkt av sånt som inte är bra. Att jag "kompenserat" med att inte äta vanlig mat har ju inte gjort saken bättre, misstänker att det är därför mitt chipssug finns kvar.

Nu gäller det bara att snabbt komma tillbaks till bra vanor och rutiner. Trots totalt avsaknad av både ork, lust och vilja gav jag mig ut på en löprunda igår. Det gick långsamt, var plågsamt och ingenting flöt på, men jag genomförde den och första steget är taget till att vara tillbaks på banan igen!




tisdag 11 juni 2013

Nya mål, nya belöningar

26 augusti börjar jag jobba igen och nu har jag bestämt mig för att gå ner (iaf försöka) ytterligare 7 kg tills dess (dvs målvikt 64,9 kg).

Då ska jag köpa mig en snygg väska (just nu lutar det åt Michael Kors Jet set väska) samt klippa mig av mig ganska mkt av håret (har mailat min frisör för tid). Kommer vara snyggast på kontoret 😉 Blir jag smalare i ansiktet så är jag i dagsläget sugen på en kort page, kanske som denna?




Kanske är dumt att sätta upp nya mål innan jag klarat de första, men vi får hålla tummarna att de 2 kg jag har kvar till första målet är borta till midsommarafton. I sådana fall ska jag unna mig frozen vanilla/strawberry-drinkar hela dagen ;)

fredag 24 maj 2013

Veckans vikt v 21

Man behöver visst inte vara magsjuk själv för att gå ner i vikt, 2 magsjuka barn funkade riktigt bra det med (något positivt i eländet). Idag stannade vågen på 72,3 kg, en viktnedgång på -1,7 kg sen förra veckan. Jag är så grymt nöjd! Mitt mål (69,9 kg) känns helt plötsligt ganska nära och uppnåeligt 😃

Mitt måldatum är satt till 21 juni (midsommarafton 2013) men jag hade hoppats på att nå dit redan innan vår semesterresa den 1 juni. Har ju insett för flera veckor sedan att jag inte kommer att nå dit, men om jag lyckas med en lika bra vecka nästa vecka som den gångna veckan så kommer det inte vara mkt kvar när jag kommer hem, skön tanke!

Nu väntar en lugn och skön helg med friska barn, välförtjänt efter senaste veckans sjukdomar. 

Trevlig helg på er! 

fredag 17 maj 2013

Veckans vikt v 20

74,1 kg idag! Ingen större viktminskning från förra veckan, men -13 kg sen 27 december :)

måndag 13 maj 2013

Gellack från Depend

2013 är ju året jag ska bli snygg som ni kanske vet (har ju tjatat rätt mkt om det, haha). Så varje månad försöker jag lägga till en ny vana för att göra mig lite snyggare (har börjat använda tandtråd och fluxar varje dag, sminkar mig osv).

Den senaste vanan jag försöker lägga mig till med är snygga, välmålade naglar. Hatar att pyssla med sådant, eftersom nagellacket sitter snyggt i max 1 dygn. Så därför måste jag tipsa om depends gellack! Sitter och är snyggt iaf 1 vecka (står 2-3 v på kartongen). Jag är så jäkla nöjd! Så ut och köp med er!

fredag 10 maj 2013

Veckans vikt v 19

74,4 kg är veckans vikt, motivationen är på topp efter förra veckans dipp (hade besök och inget blev som det skulle matmässigt). Vikten går sakta men säkert nedåt vilket är huvudsaken egentligen (men tappar gärna 10 snabba kg).

Motionen de senaste 2 dagarna har varit att flytta 22 kubik murken ved från en vedhög till en conteiner, nu ska den tömmas och en ny ska fyllas på.

Önskar er alla en riktigt trevlig helg!

onsdag 1 maj 2013

Det går tungt nu...

Usch, här går det riktigt dåligt! Har helt kommit ur gängorna när det gäller mat, kalasen har avlöst varandra och däremellan har vi haft fullt upp med trädgårdspyssel. Har inte ätit en ordentlig lunch/middag sen i lördags, utan gått och småätit (iof till största del godkända grejer).

Nu blir det skärpning från min sida, 1 månad kvar till vi åker till Turkiet :)

söndag 28 april 2013

Mentalt genombrott

Just avklarat en 5 km löprunda och vill bara tacka alla på en facebook-sida jag hänger på för deras  hårda slit, pepp och hejarrop. Det hade nog aldrig gått såhär bra för mig om det inte vore för dem, TACK!

Extra stort tack till dig Mahel som antog min löputmaning, vore det inte för henne hade jag aldrig klarat min första 5 km runda! Och till Maria och Elise som gått ner sjukt mkt i vikt och visat att det går :)

Hoppas ni får en fin söndag!

torsdag 25 april 2013

Veckans vikt v 17

Go fredag på er!

75,0 kg stannade vågen på i morse, dvs -12,1 kg sen start! 5 kg på 5 veckor har jag att klara av, klarar jag 3 av dem så kommer jag iaf se hyfsat snygg ut i bikini ;)

Garderobsnytt och tankar om framtiden

Köpte sommarshorts i stl 42 och de satt inte som ett korvskinn, yeah!

Har börjat drömma om att gå ner riktigt mkt i vikt (till under 60 kg) men vet inte om det är värt det. Risken finns att jag tappar motivationen längst vägen och att jag då faller tillbaks i gamla vanor...